नाहन: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर माता पदमावती काॅलेज ऑफ़ नर्सिंग में स्टुडेंटस को ऑनलाइन ही योग विद्या प्रदान की गई। इसमें 95 छात्राओं के अलावा अध्यापिकाओं ने गहरी रूचि से हिस्सा लिया। ऑनलाइन सेशन का नेतृत्व सपना सोलंकी ने किया। इसमें मुख्य तौर पर सूर्य नमस्कार, अनुलोम-विलोम, शीतली प्राणायाम, भ्रामरी, ताड़ आसन व ओम उच्चारण आदि के बारे में प्रायोगिक शिक्षा मुहैया करवाई गई।
इसके अलावा एकाग्रता, रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना व दिन भर तरोताजा रहना, खुश रहना, शरीर को ठंडा रखना व तनाव को कम करने इत्यादि के भी टिप्स दिए गए। हालांकि समूचे प्रदेश से योग दिवस को लेकर जानकारी मिल रही है, लेकिन काॅलेज द्वारा अलग ही प्रयास किया गया। बता दें कि अरिहंत इंटरनेशनल स्कूल भी माता पदमावती काॅलेज का ही एक हिस्सा है, जहां नियमित तौर पर छात्रों व अभिभावकों को ऑनलाइन ही निशुल्क योग शिक्षा प्रदान की जा रही है।
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