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नाहन : वोकेशनल टीचर्स ने योग द्वारा शिक्षण को बेहतर बनाने के सीखे गुर…

नाहन, 20 जुलाई : शहर के डाईट संस्थान में में बुधवार को वोकेशनल शिक्षकों को योग के गुर सिखाए गए। इस अवसर पर योग शिक्षक गिरीश शर्मा ने शिक्षकों को योग की विभिन्न क्रियाएं करवाई। उपस्थित शिक्षकों को योग का महत्व बताते हुए गिरीश ने कहा कि शिक्षक योग को अपने जीवन में अपना कर बेहतर शिक्षण कर सकते हैं, क्योंकि योग मन को अध्ययन के लिए केंद्रित करता हैशिक्षक अपनी दिनचर्या में योग-व्यायाम को सम्मिलित करें तो अवांछित तनाव पर नियंत्रण पाया जा सकता है।

उन्होंने कहा कि योग ही ऐसा साधन है जिससे शिक्षक तनाव, चिंता व नकारात्मक सोच को दूर कर सकता है। शिक्षक व छात्र योग के जरिए अपने मन को शांत व स्वस्थ रख सकते हैं। वर्तमान समय में योग ही ऐसा माध्यम है, जिससे स्वयं को मानसिक व शारीरिक रूप से स्वस्थ रखा जा सकता है। योग तंत्र को मजबूत व ऊर्जावान बनाता है।

कार्यशाला के दौरान शिक्षकों को योग के जरिए नई ऊर्जा का संचार करते हुए सूर्य नमस्कार, अनुलोम-विलोम, कपालभाति, पवन मुक्त मुद्राएं इत्यादि करवाई गई।

बता दें कि हिमाचल योग सभा द्वारा रोजाना शहर के हिन्दू आश्रम में योग द्वारा लोगों को स्वस्थ रहने की कक्षाएं दी जा रही हैं। इस मौके पर डाईट प्रिंसिपल व स्टाफ मौजूद रहा।

शिमला : होटल से उड़ाई दो लाख की नकदी और ज्वेलरी…एक कर्मचारी गायब

शिमला, 10 अगस्त : राजधानी शिमला के एक निजी होटल में चोरी का मामला सामने आया है। दो लाख रुपये की नकदी और ज्वेलरी चोरी होने से होटल मालिक के होश उड़ गए। अहम बात यह है कि चोरी की वारदात के बाद होटल का एक कर्मी गायब हो गया है।  ऐसे में होटल मालिक ने…

शिमला : तीन साल बाद सोलन से दबोचा उद्घोषित अपराधी

शिमला, 09 अगस्त : चोरी के एक मामले में अदालत द्वारा घोषित किए गए एक अपराधी को पुलिस ने तीन साल बाद गिरफ्तार किया है। दरअसल आरोपी वर्ष 2019 से फरार चल रहा था।            पुलिस से मिली जानकारी के मुताबिक पुलिस के पीओ सेल ने एक घोषित अपराधी जिस नाम जितेंद्र…

#HP : बाइक के आगे कुत्ता आने से बिगड़ा संतुलन, ट्रक से टकराने पर जख्मी हुआ युवक 

ऊना, 09 अगस्त : सदर थाना के तहत समूर कलां में एक बाइक अनियंत्रित होकर ट्रक से टकरा गई। हादसे में घायल बाइक चालक को क्षेत्रीय अस्पताल में भर्ती करवाया गया है। वहीं पुलिस ने बाइक चालक पर लापरवाही से बाइक चलाने पर मामला दर्ज कर जांच शुरू कर दी है। जानकारी के मुताबिक मंगलवार…

आर्मी ट्रक ने स्कूटी सवार युवकों को मारी टक्कर, एक की मौत 

कांगड़ा, 08 अगस्त : हिमाचल प्रदेश के कांगड़ा जिला में एक दर्दनाक सड़क हादसा सामने आया है। जिसमें स्कूटी सवार युवक की मौत हो गई है। मिली जानकारी के अनुसार पठानकोट-मंडी राष्ट्रीय राजमार्ग पर आर्मी ट्रक ने स्कूटी सवार युवकों को टक्कर मार दी, जिसमें से एक की मौत हो गई।  सूत्रों से मिली जानकारी…